기초대사량은 우리 몸이 하루에 소비하는 최소한의 에너지 양을 말합니다. 다이어트를 할 때 중요하게 알아두어야 할 부분이 기초대사량인데요, 기초대사량이 높을수록 더 많은 칼로리를 소모한다는 뜻으로 살이 잘 찌지 않게 않게 됩니다. 오늘은 기초대사량 계산법과 계산기와 함께 평균 기초대사량도 함께 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 평균 기초대사량 2. 기초대사량 계산법 3. 기초대사량 계산기 1. 평균 기초대사량 평균 기초대사량은 남자와 여자가 각각 다릅니다. 일반적으로 남자가 여자보다 높고, 키가 크거나 체중이 더 많이 나갈수록 높아 집니다. 반면, 나이가 들수록 기초대사량은 감소하는 경향이 있습니다. 성인 여성 평균 기초대사량: 1200Kcal ~ 1500Kcal 성인 남성 평균 기초대사량: 1600Kca..